Rejoignez-nous pour une expérience immersive lors de la retraite FitDance, où le fitness rencontre le plaisir dans un lieu magnifique. Du 15 au 18 novembre 2024, à la Kasbah La Dame Bija à Ouirgane, cette retraite offre un mélange parfait d'activités physiques, de relaxation et d'interaction sociale. Les participants profiteront d'une variété de séances d'entraînement comprenant de l'afro cardio, des séances de boxe et des routines de mobilité, ainsi que des possibilités de randonnées et de mouvements créatifs. Chaque jour est conçu pour rajeunir le corps et l'esprit tout en favorisant les liens avec les autres participants. Vous profiterez de repas tout compris et d'une atmosphère vibrante qui célèbre la danse et la remise en forme.

• Jour 1 : Arrivée et brise-glace
• Jour 2 : Petit-déjeuner, randonnée, déjeuner au bord de la piscine, cardio afro, dîner, karaoké
• Jour 3 : Petit-déjeuner, routine de mobilité douce, déjeuner, Fit'n'Fun/Aquagym, entraînement du tronc et des fessiers, dîner, mouvement et création
• Jour 4 : Petit-déjeuner, entraînement à la boxe, chorégraphie afro, départ.